SAKIT KEPALA SEBELAH? AWAS, MUNGKIN IANYA MIGRAIN!

ATASI MIGRAINE DENGAN SHAKLEE

BISMILLAHIRRAHMAANIRRAHIM..

Apa khabar sahabat2 UM di Ramadhan kedua hari ini? Bersyukur atas nikmat kesihatan dan peluang kita untuk sampai di bulan yang penuh Barakah ini :)

Pernah tak sesiapa  kat sini selalu je kalau sakit kepala sakitnya hanya bahagian sebelah samaada kiri atau kanan? Kalau kerap sangat macam tu, hati2 ye sebab mungkin anda menghidapi migrain.  Rajinkanlah buat check up atau berjumpa doktor :)

Sakit kepala sebelah atau migraine merupakan denyutan pada kepala yang dapat menimbulkan mual bahkan muntah bagi pesakitnya. Rasa sakit kepala atau pening ini biasanya dialami di bahagian kepala sebelah kanan, sebelah kiri, mahupun kedua2nya. Namun pada umumnya migraine terjadi pada bahagian kepala sebelah kiri.

Punca2 Migrain:

Stress atau depresi; Seseorang yang mengalami stress atau depresi berpeluang besar untuk mendapat penyakit migrain.

Pemakanan yang tidak seimbang dan tinggi dengan kimia; gaya hidup yang tidak sihat terutamanya dalam pemilihan makanan seharian juga menjadi punca utama mendapat migrain. Kerap makan di luar yang sudah pasti terdedah dengan ajinomoto, MSG dan sebagainya boleh menjadi penyumbang terbesar terjadinya masalah migrain.

Kafein dan tabiat merokok; perokok tegar dan penggemar minuman berkafein juga berisiko tinggi dihinggapi masalah migrain . Perokok tegar juga sangat berisiko tinggi untuk diserang migrain. UM sangat syorkan bagi mereka yang ingin mengurangkan ketagihan merokok untuk cuba tonik ajaib iaitu Vivix. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Vivix boleh klik di sini.

Senggugut menjelang hari menstruasi;
Ramai kaum hawa yang mengadu sakit kepala menjelang hari menstruasi atau pra-haid. Bukan sahaja perut kejang, memulas2, ari2 sakit malah kepala juga berdenyut2.

Tidak cukup rehat dan tidur;
Tidak cukup rehat dan tidur boleh menjadi punca migrain dan sakit kepala sebelah kiri. Seelok2nya seorang dewasa sangat disyorkan tidur 6 jam sehari.

Pencegahan Migraine:

Ada beberapa cara yang dapat kita amalkan untuk mengelakkan kita diserang migrain atau sakit kepala sebelah kiri, antaranya;

• Hindari stress yang berlebihan.
• Jangan terlalu lama berdiri atau duduk.
• Hindari faktor2 pencetus migrain, baik dari segi pemakanan mahupun keadaan sekitar.
• Jangan terlalu lama di luar dengan pancara sinar matahari secara langsung.
• Mengatur waktu tidur dengan lebih baik.
• Mengamalkan makanan tambahan (supplement) sebagai pencegahan migrain.

Ini sahaja yang mampu UM kongsikan bersama mengenai Migrain. Sebelum ini UM sendiri pun pernah alami sakit kepala sebelah kiri yang amat. Tapi disebabkan tidak tahu, UM anggap ia sebagai sakit kepala yang biasa, bila dah tahu sedikit sebanyak mengenai migrain ni kita sama2 boleh mencegahnya. Betul tak :)

Bagaimana Set Migrain ini boleh membantu?

B COMPLEX:

• Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex Shaklee ini akan memastikan anda bukan sahaja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit2 lain seperti depresi dan strok.

OSTEMATRIX:

• Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membabtu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah.
• Magnesium pula penting dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migrain berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.
• Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsiun tanpa Vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa atau batu dalam ginjal atau pundi kencing.

Antara Testimoni2 yang mengambil supplement untuk migrain:

"makan Ostematrik hilang sakit kepala"

"makan Oste dan b complex untuk migrain"

Bagi penyakit migrain ini, adalah dinasihatkan supaya cuba mengenali sebab2 migrain menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka ubahla pemakanan, begitu juga sebab lain seperti aktiviti dan gaya hidup.

Jika ada yang ingin mencuba supplement untuk Set Migrain ini boleh hubungi UM.:)

Suryana Mat Hassan

0132750687

Pengedar Shaklee Kuala Pilah & Seluruh Malaysia

Love;

UM

SILA KLIK DISCLAIMER INI!

=====================================

*****  Produk2 ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit ***