TIPS MENGURANGKAN STRESS

ATASI STRESS DENGAN BIJAK

Bismillahirrahmaanirrahim..

Awak. Kita tak boleh lari dari masalah stress kan. Ke ada yang tak pernah stress? Akan ada juga hatta sedikit tekanan. Kalau awak stress, lemah semangat, kurang motivasi, awak buat apa biasanya?

Bagi yang Muslim, kita ada tempat untuk kita "lepaskan" stress kita kan. Iaitu dengan mengingatiNYA hati akan tenang. Zikrullah. Kalaamullah. Itu makanan rohani kita. Rawatan rohani kita.

Selain itu, tips2 lain yang boleh mengurangkan stress :

• Bersenam.
• Tidur yang berkualit
• Lakukan hobi kegemaran
• Makan buahan dan sayuran
• Mendengar muzik
• Bercuti bersama keluarga
• Minum teh hijau. Ada kajian menunjukkan minuman teh hijau dapat mengurangkan stress.

Tapi..ada tak yang buat semua tu pun stress tu macam degil. Degil nak pergi..
Kat sini penting juga rawatan jasmani awak..

Tahu tak bahawa kekurangan motivasi juga stress dalam diri berkait rapat dengan kekurangan aktiviti neurotrasmitter dalam otak kita?

Neurotransmiter adalah salah satu dari kelas zat kimia yang membawa pesan antara neuron. Biasanya, neuron pengirim melepaskan sejumlah kecil neurotransmiter, yang mengaktifkan reseptor pada neuron penerima.

Ketidakseimbangan neurotransmitter terlibat dalam beberapa penyakit seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson, dan berbagai penyakit kejiwaan .

Stress atau tekanan adalah perkara yang sering berlaku dan dihadapi oleh rakyat dunia. Pelbagai kaedah dan cara yang boleh anda lakukan untuk mengawal tahap stress masing-masing.

Namun demikian, stress tidak boleh dipandang remeh kerana ia boleh menjejaskan kesihatan sehingga menyebabkan hipertensi (darah tinggi), Obesiti, sakit jantung dan tekanan perasaan. Malah, stress juga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan hormon tidak stabil serta faktor kemurungan.

Bagaimana nak atasi otak kita dari kekurangan aktiviti neurotrasmitter ini?

Awak2 boleh juga ambil suplemen Shaklee ini sebagai penambah nutrisi untuk badan dan otak kita;

 Asid Amino (ESP): Protein membina neuron dan neurotransmitter kerana dalam Esp ada asid amino yang menjaga neuron dan saraf kita supaya sentiasa berada dalam keadaan berjaga-jaga.

B Complex : Vitamin yang berkait rapat dengan stress. B complex ada 9 jenis Vitamin B. B12 sangat penting untuk otak kita. Ia saling berkerjasama dengan Omega Guard. Bila tenang mudah nak ingat dan zat² makanan yang baik ada dalam b complex.

Vitamin B6 membantu meningkatkan Serotonin dalam otak yang boleh mengatasi masalah kemurungan.

Lecithin : Mengandungi phosphatidylcholine iaitu precursor untuk neurotransmitter. Dia bantu pemindahan neurotransmitter ini dengan lebih mantap.

Omega Guard : Mengandungi DHA dan EPA serta asid lemak lain yang penting untuk pertumbuhan otak dan mata serta peredaran darah dan aktiviti sel bagi memastikan keseluruhan tubuh mendapat kekuatan bagi melawan jangkitan yang berbahaya.

Performance Drink: Penting untuk neurotransmitter kerana dalam PD ada elektrolit untuk hantar isyarat daripada 1 neuron ke 1 neuron supaya otak berhubung lancar.

Jika kita kurang nutrisi, lemah, badan pun mula lemau. Bila lemau, moody, stress pun melampau2 datangnya. Jadi pentingnya suplemen untuk menambah nutrisi dalam badan kita selain mengurangkan stress.

Jom kurangkan stress dan amalkan gaya hidup sihat tanpa stress, moody dan sentiasa bersemangat! 😊

Nak order suplemen2 ini? Jangan lupa hubungi UM ye.


Suryana Mat Hassan
0132750687
Pengedar Shaklee Kuala Pilah & Seluruh Malaysia.


Love;
UM

----------------------------------------------------------

*****  Produk2 ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit *****